הידעתם שחלבון הנו מרכיב עיקרי בגופנו ל :
לבניית מסת שריר
חיזוק מערכת השלד והשרירים
מיצוק העור
שיפור אחוזי השומן
איזון חילוף החומרים
וויסות השומן בגוף
מסייע להורדת שומנים בדם וחיזור האברים הפנימיים
שיפור תפקוד הורמונאלי
בלעדיו יהיה קשה ליצור היפרטרופיה (הגדלת מסת שרירים)
ולשפר ביצועים ספורטיביים
לכן חובה על כל אדם בין עם הוא ספורטאי לבין אם לאל התייעץ עם איש מקצוע
כמה חלבון הנו נידרש לצרוך וכמה פעילות מומלץ וכל זאת בהתאם למטרות ולפעילות היומית
וכמובן שבכפוף למצב בריאותי .
הנכם מוזמנים לשאול אותנו ובנוסף לקבל יעוץ ראשוני כמה % שומן יש בגופכם ויחד עם שיחה של גילוי צרכים.
נוכל להתחיל תהליך ראשוני של הצבת יעדים לשיפור המראה הבריאות וההשגים הספורטיביים.
מאת: אייל שריד
בהצלחה
בריאות וכושר ישראלי 