פורטל בריאות וכושר Fitin

בניהולם של דר' קובי עזרא Ph.D ואייל יהודה שריד מאמן כושר אישי.

הפורטל משלב מידע רב בתחום הבריאות והכושר, אשר יעזור לכם לשפר את היכולת והידע בתחומים רבים המשלבים בריאות וכושר, תזונה ותוספי מזון.

באתר תמצאו מידע רב בתחום בריאות וכושר, כמו כן סירטונים רבים בתחום פיתוח ועיצוב הגוף, תזונה, תוספי מזון כויטמינים, מינרלים, הורמונים…

אנו נעזור לכם להגיע לתוצאות המקסימליות במינימום זמן !

בפורטל תמצאו מידע רב על פיתוח הגוף המשלב פעילות (תוכניות אימונים) בחדר הכושר ותרגילים רבים שניתן לעשות בבית. אנו נעמיד לרשותכם מידע רב התחומים הנ"ל ועוד…

בנוסף, ניתן לקבוע באופן פרטי עם צוות האתר בתחומי התזונה הרפואה והספורט. ניתן להזמין אימונים אישיים בבית הלקוח.

דר' קובי עזרא Ph.D

מומחה לרפואה נטורופתית ולתזונת ספורטאים, הינו דמות ידועה בתחום הספורט בכלל ופיתוח-הגוף והכושר בפרט, מרצה בתחום הרפואה ומשלב את הסבריו אודות התזונה.

בקליניקה מטפל בשלושה תחומים: 1. טיפול במחלות, 2. דיאטות להרזייה וחיטוב הגוף, 3. טיפול במחלות שונות. במצבים רפואיים שונים, כגון: מחלות לב וכלי דם, שומנים בדם, סוכרת, מחלות נשימה ועוד…

לפגישת יעוץ בקליניקה ניתן ליצור קשר בשעות הבוקר בלבד, בנייד 0528567140

ספרים שכתב דר' קובי עזרא:

* סיפרו הראשון "אבן הפינה בתחום פיתוח-הגוף", אשר נשא הצלחה מרובה בשנת 1993. הספר עוסק בתזונה ותוכניות אימונים שונות, מה רצוי לאכול לפני האימון? ומה לאכול לאחר האימון? תוכניות אימונים ביתית, תוכניות אימונים למתחילים ולמתקדמים.
* הספר: "ספורטולוגיה – המדריך לספורטאי", הספר עוסק בתזונת ספורט, תוספי מזון למי כדי ולמה?, פסיכולוגיית ספורט בספורט התחרותי, דיאטה, דיאטות שונות (דיאטות של ספורטאים ודיאטות כלליות), פציעות ספורט דרכי מניע וטיפול, ויטמינים, מינרלים, צמחי מרפא, ועוד…

* כמו גם, כתב את הספר: "סטרואידים כל מה שרצית לדעת! ולא העזת לשאול?" הספר עוסק בתחום שלא "מדברים" עליו הרבה: הסמים בספורט, מספר על תרופות שונות (הורמונים סטרואידים, הורמוני גדילה וכו') והשלכותיהן במטרה להבין אודות הסכנות, היתרונות ועוד…

אייל יהודה שריד

מאמן כושר אישי, מר ישראל ואלוף האלופים. אייל בן 46, אב לשלושה ילדים. מאמן כושר מוסמך מאוניברסיטת ת"א – שיאים. זכה במקום הראשון התחרויות מר ישראל לשנים 1993, 1996, 1997 ואלוף האלופים. השתתף בתחרות מר יוניברס בפרג בשנת 1997. למעשה כל חייו הקדיש לספורט ובמיוחד בעזרה לאנשים מטופלים רבים שהגיעו להצלחה בתחום פיתוח הגוף והכושר.

אייל הינו מאמן המשלב טיפולי רייקי והילינג טיפולים רוחנים, כמו כן כתב את הספר: "ללכת בעקבות הקוסם".

כמו כן, עוזר לאנשים באהבה והקשבה, בקרב הסובלים ממוגבלויות סרטון לדוגמא, לחצו כאן: סיפור על גלגלים.

כמאמן אישי אייל מחלק את יומו לעיסוק בספורט ואימונים